por Roney Belhassof | 13, novembro 2005 | Lembretes, Reflexões
Coma todo dia uma noz ou uma castanha, uma maçã, duas outras frutas. Açúcar só na limonada, e mesmo assim…
por Roney Belhassof | 10, novembro 2005 | Lembretes, Reflexões
Quando fizer seu prato sirva primeiro a salada, depois a carne e por fim aquelas coisas que engordam e não alimentam. Não faça questão do último item.